要如何喝柠檬水才是对的？

1 .檸檬片你泡對了嗎？再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！自己也要重視！！將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白水噹當哦！ 2.熱的檸檬水救你一輩子! 檸檬水抗癌比化療強一萬倍! 檸檬～只殺癌細胞，切２ -３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。 3. 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。 4.檸檬水＝血液循環＋鈣， 有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！檸檬汁的好處：檸檬具有高度咸性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 5.檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。 　　 6.根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。 7.檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。 8.改善骨質疏鬆： 檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。 9.達到美容減重效果： 檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏、減重，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。建議多喝檸檬水。 10.這一點最重要，喝完檸檬要嗽口再過一陣子最好刷牙，以免檸檬侵蝕牙牙，最好用吸管吸食喔，否則牙牙會敗光了，絕對要留意。

写给所有累了的人

真的只是有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。 　　真的只是有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口 　　真的只是有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。 　　真的只是有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。 　　真的只是有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。 　　真的只是有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。 　　真的只是有时候，希望时间为自己停下，就这样和喜欢的人地老天荒。 　　真的只是有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。 　　真的只是有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。 　　真的只是有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。 　　真的只是有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。 　　真的只是有时候，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。 　　真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。 　　真的只是有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。 　　真的只是有时候，自己的梦想很多，却力不从心。 　　真的只是有时候，常常找不到事情，无聊的无所适从。 　　真的只是有时候，突然找不到自己，把自己丢了。 　　真的只是有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。 　　真的只是有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。 　　真的只是有时候，发现自己一夜之间长大了。 　　真的只是有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。 　　真的只是有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。 　　真的只是有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。 　　真的只是有时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。

小小贴士

两个人在一起久了，好多年。感情已经很稳定、彼此了解、不会分手，觉得已经是家人、是亲人了...一个眼神，一个微小的动作，都知道对方在想什么、要做什么，知道这辈子就是他了。一切都顺理成章的进行着，就等着毕业、工作、结婚。 可并不能因为这样的稳定，而忽略了生活上的细节，从而忽略了对方的感觉。就算再坚固的感情，也会受伤、也会被别人趁虚而入的。所以，我们要注意这些小节，因为生活就是由每个小节组成的。如果你不想分手，想一直走一辈子。那么，请注意以下这些： 1、随时能联系到彼此。因为生活学习工作的原因，两个人经常分开是难免的，而对现在的我们来说，手机应是我们最主要的联系工具。不要没事就关机，或者不带 电话，电话没电要及时换电池、充电。我给你打电话，不是要监督你、检查你，而是要知道你平安，你现在很好。所以，请24小时开机，如果当时因为种种原因没 有接电话，事后一定要马上打回来，主动说明原因。 2、经常谈心，让彼此知道对方的想法。这一点是两个人长久相处最重要的一点。不沟通哪来的彼此了解，不了解怎么能形成默契。你也不用像做思想汇报一样的说 自己的心理活动。就像聊天一样，说说自己身边发生的事，自己的想法，或者说说两个人之间的相处之道。谈恋爱谈恋爱，不交谈怎么恋爱？不要把什么都憋在心 里，这样你憋得难受，我猜得也难受，女人本来就是爱胡思乱想的。往往很多事，你把它说出来，反而倒没事了。你什么都不说，只会没事变有事，甜蜜变伤心。 3、 吵架要发泄出来，不能隔夜。两个人在一起，吵架是避免不了的。但是希望两个人不要冷战，可以争吵，可以打架。让彼此都发泄出来，这样才不会生病。更不要隔 夜，生气睡觉是最容易死人的，除非你是没心没肺的那种，躺下就着，一点事儿没有的。但最好还是当天解决，因为很多事往往越搁越难解决。 4、互相尊重。不光说话要互相尊重，还要尊重彼此的思想、行为。尤其是在对方朋友面前，不要过分的显示你有多么牛，你一定要占上风，因为主角本来就不是 你。不是说，你在他朋友面前，一定要给足他面子，贬低自己，那样他在朋友面前就会显得怎么怎么样，就是爱他、尊重他。而是说不要刻意的贬低他，显示自己， 而是要互相捧着说，那样才会让别人觉得你们是互相尊重，感情平等的。 5、不要跟异性朋友没完没了的联系。每个人都有异性朋友，这也不是什么不好的事情。反而能说明你这个人心理很健康。但是你的异性朋友不要太多，超过同性朋 友更是有问题的。联系可以，但不要太过频繁。有这么一句话：“跟爱人吵架，跟陌生人说心里话。”你跟异性朋友永远是温柔的，心里话都说给她们。可是跟爱人 却是冷漠的，惜字如金的，什么心里话都不说。那么你们的感情肯定经不起一点儿风浪，和平也只是暂时的，一旦对方受不了了，爆发了，那么你们肯定就完蛋 了。 6、不要吝啬你的嘴。两个人交往，甜言蜜语是应该的，这也是最增进感情的一种方式。不要因为在一起时间久了，觉得没必要说这些了，就吝啬自己的嘴，情话要 经常说。三天没见就必须说想念，不想也得这么说。“不就是才一个月见不到吗？”这种话绝对不能说，太伤人心。 7、态度决定一切。不要动不动就不耐烦、发脾气、乱吼。谁都有心情不好，谁都有不高兴的时候。但是你要跟对方说明原因，不要无缘无故的凶人。 8、两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方；而另一个人也必须很给面子的配合，迅速和好。 我们长大了，不再像小时候那么单纯，一看就懂。这个世界上的诱惑也变多了，你不去招惹她，她会来倒贴你的。人越大，心思就越多。如果你不去努力维护你的感情，不去用心的对待你的另一半，那么再坚定地感情也会被摧毁的。

手指疼痛 告訴你身體出現了什麼問題?

【拇指疼痛：肺部】 提示肺部可能有隱患。肺經上的少商經穴分佈在拇指上，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會有疼痛麻木感。。 【食指疼痛：胃腸道】 可能是有便秘或痢疾等胃腸道疾病引起。食指指尖上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。 【中指疼痛：心臟】 表明心臟及周圍器官組織可能情況不佳。中指上有一個中沖穴，此穴位於心包經上，與心臟及周圍的組織器官有關聯。如果按壓過程中覺得有疼痛的出現，表明心臟功能可能出現隱患。 【無名指疼痛：耳鼻喉與肩】 提示咽喉、耳部、肩部可能存在問題。無名指尺側（掌心向上內側）指尖是三焦經的關沖穴，此穴與人的耳鼻喉、肩部密切相關。一旦這些部位有不適按揉按此穴位可有疼痛等不適感出現。 【小指痛：心臟與小腸】 是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，用力按壓此指尖會有疼痛麻木感出現。 不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液流進內臟，尤其是心臟會更為健康。